Wir freuen uns auf neue Teilnehmer*innen!

Was ist Sitztanz? (Siehe "Bildergalerie", freigegeben)
Ganz einfach ausgedrückt "Im Sitzen ausgeübte rhythmische Bewegungen der Arme und Beine zur Musik". Es ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen möchten ohne dabei auf den Beinen stehen zu müssen. Dabei geht es auch nicht um sportliche Höchstleistung sondern um die Freude an der Bewegung und Spaß in der Gruppe. Die Teilnehmenden machen so viel wie sie können oder möchten. 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da in jeder Trainingsstunde die Bewegungen genau erklärt werden und somit keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Unsere Trainerin, Ute Bemberg, gestaltet die Stunden sehr abwechsungsreich und hat ein gutes Händchen die Teilnehmer*innen zu motivieren. 

Dieses kostenlose Angebot können wir auf Grund der Fördermittel der Stiftung Mülheimer Wohnungsbau anbieten. Die Gruppengröße ist auf ca. 20 Personen beschränkt. Bei Bedarf können auch zwei Gruppen gebildet werden, die nacheinander zusammenkommen. 

Wann findet es statt?
Die Stunden finden jeden
Sonntag von 15:00 - 16:30 Uhr im Nachbarschaftshaus,
                                                              Hingbergstraße 311,                                                                                                                   45472 Mülheim an der Ruhr statt.

Sollten Termine ausfallen, werden wir das rechtzeitig ankündigen (auf der Startseite)!